чжун юань цигун

Чжун юань цигун
Чжун юань цигун

Чжун Юань Цигун китайская энергетическая  практика

Цигун является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины, наряду с иглоукалыванием, точечным массажем и фитотерапией. Слово цигун» переводится с китайского как “техники энергии” или “энергетические способности” и относится к древнейшему китайскому искусству, которое использовалось людьми для укрепления здоровья, обретения эмоционального счастья и духовного развития с доисторических времен.

Цигун состоит из ци (жизненной силы, энергии, творчества, сознания, дыхания) и гун (выполнение практик в течение долгого времени). Он объединяет движения или позы, дыхание или мантры с намерениеми ума, чтобы балансировать и укреплять свою жизненную энергию. Существуют тысячи различных видов цигуна.

Первые упоминания о чжун юань цигуне датируются семью тысячами лет назад. Чжун юань цигун представляет собой собрание мудрости и знаний мастеров цигуна за много поколений. Чжун юань цигун принадлежит к самым высоким уровням искусства цигун для укрепления здоровья и самодисциплины. Чжун юань цигун можно назвать наукой о жизни, потому что с его помощью можно узнать, что такое жизнь в широком смысле, а также обрести высокие личностные качества.

Название практики чжун юань цигун происходит от имени географической точки на территории Китая – Чжун Юань, поскольку впервые она разработана именно там. Однако, название чжун юань цигун имеет и более сакральный смысл. Слово «чжун» переводится как центр, а в связке с понятием цигуна означает «срединный путь» – великую философию древних мудрецов.

Система чжун юань цигун совместима с любой другой системой занятий. Здесь нет никаких барьеров и ограничений. Вы можете заниматься дополнительными видами практик с разными учителями, проповедующими различные философии. При этом, однако, вы должны четко знать и понимать, что чжун юань цигун построена на принципах развития и гармонизации эволюции человека с общими законами Космоса и Вселенной и, поэтому, любая другая практика должна иметь хотя бы схожие стремления и понятия.

Выполнять практику чжун юань цигун можно в любом месте, в любое время. Она может быть осуществлена сидя, стоя, в движении, без движения, лежа и так далее. Практика чжун юань цигун учит правильному расслаблению и открытию своего тела и ума для более полного обмена энергией со Вселенной. Чжун юань цигун отлично подходит для снятия стресса, профилактики заболеваний, борьбы с хронической усталостью, предотвращения активного старения и поддержания долголетия.

Единственное, что должен помнить новичок, решивший познать науку чжун юань цигуна это то, что нельзя начинать активные занятие без достаточного запаса знаний. К сожалению, выполняя резкие упражнения или упражнения для высоких уровней занимающихся, новичок может нанести себе некоторый ущерб даже такой безопасной практикой, как чжун юань цигун. Лучше всего обратиться в школу чжун юань цигуна, либо же приобрести книги по чжун юань цигуну, или найти видео записи уроков чжун юань цигуна хотя бы для начальных этапов занятий.

Каждый может извлечь выгоду из практик чжун юань цигуном, независимо от своих способностей, возраста, религиозных убеждений или жизненных обстоятельств. Можно с уверенностью сказать, что человек дополняет свою жизнь и обогащает ее с помощью чжун юань цигуна.

4 уровня чжун юань цигуна

На первом уровне ученик знакомится с философией древней системы чжун юань цигун, узнает об основах саморазвития и правильной релаксации. Минимальные затраты энергии во время этого этапа чжун юань цигуна дают занимающемуся возможность проявить себя творчески, активизировать процессы мышления и начать заниматься делами, которые он откладывал «на потом» уже много лет подряд.

На втором уровне чжун юань цигуна происходит знакомство с внутренней тишиной. Человек учится понимать природу, наблюдая за ней и изучая ее, учится слушать свое собственное тело и различать происходящие там процессы, учится правильному взаимоотношению с другими людьми.

На третьем уровне чжун юань цигуна человек узнает о своих сверхъестественных способностях. Если он правильно выполнял практики двух предыдущих этапов, он может приступать к работе с осознанными сновидениями, телепатией, астрологией и прочими знаниями, входящими нынешнее время в раздел «эзотерика».

На четвертом уровне чжун юань цигуна происходит знакомство с мудростью и налаживание коммуникационных отношений с любой формой жизни (в том числе растительным и животным миром). На этом этапе чжун юань цигуна человек уже не считается ни новичком, ни даже просто занимающимся. Считается, что если он дошел до четвертого этапа, он уже владеет некоторыми необычными способностями, он прекрасно знает свое тело и управляет своим здоровьем, его отношения с окружающим миром налажены и теперь он имеет право преподавать чжун юань цигун и заниматься целительством.

Что дают занятия чжун юань цигун?

– Обретение силы, улучшение здоровья и приостановку болезней
– Возможность познать новое искусство, чтобы потом, возможно, стать учителем или целителем для других людей
– Обретение гармонии с окружающим миром и понимание устройства Вселенной
– Снижение стресса
– Улучшение общего состояния здоровья, самочувствия и бодрости
– Увеличение выносливости
– Повышение резистентности к различного рода инфекциям путем укрепления иммунной системы
– Гармонизация работы сердечно-сосудистой, дыхательной, кровеносной, лимфатической и пищеварительной системы
– Устранение вредных привычек путем замещения их полезными привычками
– Помощь в настраивании правильного образа жизни, который дарит радость и удовольствие
– Повышение знаний о духовном развитии

Когда новички спрашивают, что же является наиболее важным аспектом практики чжун юань цигун, ответ всегда прост: начать ее.