Аштанга йога – это древнейшая система практик, записанная одним мудрецом в манускрипте “Йога Корунта”. Переведя и преобразовав его на современный лад, у Паттабхи Джойса получилась потрясающе эффективная динамическая практика, в которой выполнение асан чередуется и переплетается с виньясами, дришти, бандхами, мудрами и где человек полностью углубляется в индуистскую философию.
Аштанга Виньяса Йога>>>