Atmanspirit
Сахаджа йога – это работа с сознанием и энергией кундалини. Считается, что если человек сумел обуздать змею, покоящуюся у себя в копчике, он сумел познать тайны своего тела и сознания. Сахаджа йога, в обмен на медитации и поднятие кундалини, вручает человеку драгоценный алмаз жизни – самореализацию. Трансформация сознания происходит настолько прочно, что человек будто бы рождается в новом измерении, начинает смотреть на мир заново и в корне меняет свою жизнь к лучшему.
Тантра – это совсем не то, что вы думаете. Тантра – это великое учение индуистских традиций о Боге. Люди любых каст, национальностей и вероисповеданий могут с легкостью черпать вдохновение из тантра йоги, учиться науке обретения духовной силы, мудрости и вечного блаженства. Тантра йога включает в себя активные практики с семью чакрами, пение мантр, выполнение мудр, поклонение божествам, следование ритуалам, изучение знаний о таттве (правде или Брахмане). В агамах – трактатах о тантре рассказано о том, как должен вести себя человек, чтобы обрести вечный покой и умиротворение.
Великий учитель Б.К.С. Айенгар стал первым, кто расшифровал Йога-Сутры Патанджали и ввел их в действие. Методика его школы йоги разительно отличается от других видов тем, что телесному потоку здесь говорят твердое «нет». Вместо плавных перетеканий тела из одной позы в другую, йога Айенгар базируется на доведении каждой асаны до совершенства. Вам придется стоять в позе «собаки мордой вниз» часами, тренируя не только мышцы, но и терпение.
Некоторые считают, что Наропе удалось слить воедино шесть великих традиций великих учителей, которые, соединившись в одну практику, способны возвысить человека до состояния просветления или максимально гармонизировать все сферы его жизни. Работайте с шестью йогами Наропы или шестью дхармами: внутренним теплом, иллюзорным телом, снами, промежуточным состоянием, ясным светом и перемещением сознания, или выберите себе одну из философий Наропы и искренне следуйте за ней.
Аштанга йога – это древнейшая система практик, записанная одним мудрецом в манускрипте “Йога Корунта”. Переведя и преобразовав его на современный лад, у Паттабхи Джойса получилась потрясающе эффективная динамическая практика, в которой выполнение асан чередуется и переплетается с виньясами, дришти, бандхами, мудрами и где человек полностью углубляется в индуистскую философию.
Аштанга Виньяса Йога>>>