Пища и здоровье тибетская медицина
Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, широко известны во всем мире. Что предлагают древние ученые к нашему столу?
ПАРНОЕ МОЛОКО – 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку).
МАННАЯ КАША – тибетцы говорят: “Вы начали с молока и манной каши, заканчивайте тем же”. Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен съесть каждый, кому за 40 лет; это хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт.
КУРАГА – питает физическую силу, особенно мужчин.
ОРЕХИ, ИЗЮМ, СЫР – ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу. Полезны при заболеваниях печени. За один прием – 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра.
ТВОРОГ – в день по 100 г при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени.
ЛИМОНЫ И АПЕЛЬСИНЫ – полезны при начальных формах гипертонии, женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы. 1/2 лимона натереть с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
КЛЮКВА – лечит гастриты.
ЗЕМЛЯНИКА – помогает вывести камни из печени, 1/2 стакана ягод 6 раз в день.
ЯБЛОКИ – полезны при подагре, склерозе сосудов.
ПЕТРУШКА – способствует свертыванию крови, рекомендуется при заболеваниях крови. Принимать круглый год. Использовать как приправу.
ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА – нет ни одной ягоды с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. 1 кг рябины и 1 кг сахара – по одной чайной ложке 3 раза в день.
ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ применяется следующее лечение.
Пить натощак утром и перед обедом по 100 г запара чистотела. Травы надо брать до половины сосуда мелконарезанной (вместе с корнем) и заполнять сосуд кипятком. На ночь не принимать. Если трава сухая, сосуд наполнять до одной трети. Курс – 2-3 недели.
ПРИ ЯЗВЕННЫХ КОЛИКАХ – находясь на диете, на протяжении 3-4 месяцев между приемами пищи съедать понемногу ядра грецких орехов (70 г в день). Вместо воды желательно употреблять отвар корня окопника, калгана и льняного семени. Улучшение наступает через месяц, а спустя четыре месяца – стойкое выздоровление.
ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА – можно воспользоваться такими запарами: мыльнянка, чабрец, мать-и-мачеха, пижма, бессмертник, ромашка, ягоды брусники, полынь, ягоды черники, корень валерианы.
ПРИ БОЛЯХ В ЖЕЛУДКЕ – запар зверобоя, таволги, крапивы, либо отвар из перегородок грецкого ореха.
ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ – запар следующего сбора: мята перечная, ромашка, семя укропа, тмина, валерианы (1/2 часть), хмель (1/4 часть). Пить натощак 2-3 месяца.
ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЖЕЛУДОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ – гастритах, язвах, а также воспалении толстой кишки каждый день на протяжении месяца съедать до 8 граммов прополиса, при этом надо долго жевать, лучше всего это делать на голодный желудок. В случае аллергии лечение не прекращать.