Представляем вашему вниманию три техники, способные помочь человеку реализовать контроль своих сновидений. Они просты и требуют лишь регулярности выполнения.
1. Научитесь понимать, что вы спите.
2. Развивайте критическое мышление.
3. Используйте самовнушение.
Хотите узнать, что это означает и как с этим работать? Ответы вы найдете в этой статье.