Архив рубрики: медитация

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих
Медитация для начинающих

Если вы большую часть своего времени находитесь в стрессовом состоянии, вы много нервничаете, плохо питаетесь и недостаточно спите, состояние вашего здоровья, должно быть, находится на пределе.

Если у вас нет времени или возможности заняться йогой или спортом, предлагаем вашему вниманию альтернативу, которая не займет ни одной лишней минуты вашего графика и не заставит вас утруждаться.
Медитация для начинающих заключается в освоении азов контроля ума, это путь избавления ума от навязчивых мыслей и излишней напряженности в теле. Здесь нельзя потерпеть поражение или неудачу – медитируя, вы развиваетесь всегда.
Вашему вниманию предлагаются несколько техник медитации для начинающих: дыхательная медитация, мантра-медитация, трансцендентная медитация, медитация безмыслия и несколько других. Прочтите о них и выберите подходящую.

Медитация для начинающих читать далее>>>

Медитация перед сном

Медитация перед сном
Медитация перед сном

Медитация – это не обязательно мучительное, длительное и изматывающее занятие для тех, кто почти полностью познал философию йоги и индуизма в целом, кто питается лишь энергией солнца и стоит на одной ноге неделю подряд. Расслабьтесь, у нас для вас есть хорошие новости.
Оказывается, медитировать – это не только полезно, но и приятно. Вы можете делать ее, не уделяя ни одной минуты времени из обычной жизни. Просто каждый вечер перед сном пытайтесь отключить внутренний диалог и прислушаться к тому, что происходит у вас внутри.
Соедините медитацию перед сном с некоторыми дыхательными техниками. Это поможет вам быстрее уснуть, лучше выспаться, почувствовать себя бодрым и полным энергии на следующее утро.
В этой статье мы собрали только самые эффективные советы по выполнению медитации перед сном. Медитация перед сном >>>

Холотропное дыхание

Холотропное дыхание
Холотропное дыхание

Желание и необходимость в переживании трансцендентных состояний, измененного сознания и трансперсонального опыта привели к разработке легального и сильнодействующего способа, не требующего ни применения веществ, ни необыкновенных физических данных.

С помощью гипервентиляции легких путем выполнения специальных дыхательных техник, возникает дефицит диоксида углерода в крови и начинается торможение работы коры головного мозга. Этот процесс вызывает активацию ранее «спящих» нейронов, которые проявляются в сознании в виде психотравм, переживаний, забытых воспоминаний. Холотропное дыхание дает человеку возможность вспомнить и ощутить то, что его тревожило долгие годы, но «находилось в тени» сознания, оно раскрывает психологические барьеры личности, воплощая их во всевозможные, порой неповторимые и неописуемые образы, механизмы, узоры, звуки, мысли и так далее. Известный исследователь области психики Станислав Гроф уделял много внимания холотропному дыханию. Холотропное дыхание читать далее>>>

Астральные путешествия методика

астральные путешествия осознанные сны
астральные путешествия осознанные сны

Если вы интересуетесь темой астральных путешествий, значит вы уже владеете некоторыми знаниями в этой области. Теперь дело требует практики. Возможно, вы уже пытались совершать «турне» в астрал, но, скорее всего, у вас не получилось. Почему? По всей видимости, ваше тело и сознание еще не готовы к такому решительному шагу. Они боятся и не уверены, что вы станете хорошим штурманом для своей души и доставите ее обратно в целости и сохранности.
Что делать? Все просто. Начните с работы со своим телом.
Мы предлагаем вам выполнять всего лишь три несложных шага на протяжении месяца, которые помогут подготовить свое тело для безопасных и качественных астральных путешествий.

Астральные путешествия методика читать далее>>>

Как открыть третий глаз, шишковидную железу

Как открыть третий глаз
Как открыть третий глаз

Третий Глаз, он же Аджна Чакра, он же шишковидная железа, он же эпифиз, подлежит развитию и тренированности, как и другие части нашего физического тела.
Чтобы открыть Третий Глаз, повседневные привычки необходимо совместить с духовными практиками. Специальное питание должно обогащать эпифиз и устранять излишнее содержание кальция и фтора в нем, а медитативные техники, включенные в ежедневный распорядок дня, будут проводить поток тонкой энергии к нему.
Поднятие энергии Кундалини с ее основания и проведение ее по всем чакрам к Аджне будет ощущаться как тепло или холодок, ползущий снизу вверх, параллельно с чем покалывания и легкие вибрации в межбровном пространстве будут ощущаться все четче и четче.
Развитие интуиции и телепатических способностей, погружение во внутреннее Я и самоисцеление – вот лишь несколько примеров того, чего можно достичь, открыв Третий Глаз.

Питание для открытия третьего глаза читать далее>>>

Что такое намасте

Что такое намасте
Что такое намасте

У индусов есть такое приветствие, которое значит больше, чем простое «хэй». Оно говорится каждый раз так, как будто каждому встреченному вы желаете добра и кланяетесь ему с уважительным поклоном. С санскрита «намас» – это «кланяюсь», «те» – тебе.

Сложите ладони перед грудью и слегка кивните головой, когда будете приветствовать кого-то словом Намасте. Считается, что его духовная сила объединяет и наполняет частичкой света и добра. Что такое намасте читать далее>>>

Энергетика человека

Энергетика человека
Энергетика человека

Современные аппараты еще не научились отображать энергетику человека в полной мере, но уже на сегодняшний день наука начинает признавать духовные философии и многие религиозные учения.
Например, теория струн гласит, что различия физической материи состоят в разности их энергетических вибраций, а квантовая физика доказывает, что энергия и материя взаимозаменяемы. Энергетика – это не фантастическое и выдуманное свойство физического тела, энергетика – это и есть сам человек. Каждый атом нашего тела основан, прежде всего, на энергии, вот почему мы вправе считать себя энергетическими, а не материальными существами.
Понимание данного факта ведет человечество к великим открытиям. Возможно, однажды все религии объединятся в одну, потому что спорить будет больше не о чем.

Энергетика человека читать далее>>>

Бинду Чакра

Бинду чакра
Бинду чакра

В месте, где соприкасаются затылочная и теменная кости, расположилась миниатюрная энергетическая точка, о которой имеется очень немного упоминаний. Тантра считает Бинду отдельной чакрой, отвечающей за молодость, долголетие и жизненные силы, называя ее священным родником.
Из Бинду Чакры исходит легендарная Амрита, так называемый нектар Богов или нектар бессмертия. Легенды гласят, что даже капли этого эликсира молодости хватило бы, чтобы оживить мертвеца.
Активация работы Бинду Чакры и накопление Амриты достигается с помощью выполнения бандх и других йогических техник. В этой статье вы найдете много новой информации по этой теме. Бинду чакра читать далее>>>

Мандалы

Мандалы
Мандалы

Мандала – это древнейший символ всех культур мира. Она трактуется как солнце, луна, земля, звезды и планеты, как круговорот жизни и смерти, круг семьи и друзей. Мандала – это космическая форма, демонстрирующая существование тысячи миров и слоев за пределами человеческого восприятия. Мандала может быть объемной, она может быть сотворена природой или руками человека, она может прийти во сне или стать ключом к отгадыванию древних загадок исчезнувших цивилизаций.
Округлость формы мандалы повторяет плавность мира, а ее узорчатость, на первый взгляд хаотично рассеянная, является четко организованной структурой, которую видно издалека, это отображает многосложность и упорядоченность мира.
В каждой современной религии есть место мандалам.
С помощью мандал можно проводить психоэмоциальные терапии.
Откройте эту статью и узнайте больше об этих прекрасных сакральных узорах. Мандалы читать далее>>>

Мудры

Мудры
Мудры

Часто ли вы задумывались над тем, что передавая в окружающий мир информацию, вы используете не только голос и мимику лица, но и определенные положения рук? Зачастую последних достаточно, чтобы другие поняли вас без лишних слов.
Оказывается, существуют определенные положения пальцев рук и кистей, которые создают инструмент, способный транслировать энергию. Для гармонизации внешнего пространства, для управления реальностью, для излечивания своего организма от болезней, существует целая наука, придуманная индусами много веков назад. Мудры – вот элементарный ключ к открытию дверей вселенной. Каждый палец отвечает за определенный энергетический канал в теле и от того, в каком положении он находится, зависит самочувствие и поток сил.
На иконах часто можно видеть святых с необычно сложенными пальцами. Что они означают? Какие видоизменения прошли мудры спустя века?
В данной статье вы найдете для себя ответы на эти и другие вопросы. Мудры читать делее>>>