Кундалини йога Лайя йога

 

Путь полного растворения Кундалини йога Лайя йога

Кундалини йога Лайя йога

Лайя йога – это путь полного растворения, поглощения. Это шиваитская практика кундалини йоги, основанная на однонаправленности ума с помощью специально разработанных для этого методов. По большей части, этими методами являются различные медитативные практики, основанные на знании о семи главных чакрах тонкого тела человека. В конечном счете, целью этого вида йоги является пробуждение и подъем дремлющей змеиной энергии Кундалини. Эта энергия находится в свернутом состоянии подобно змее, она расположена в основании позвоночника каждого человека и когда она начинает активизироваться – она высвобождает квантовую энергию человеческого сознания и дарит в прямом смысле новую жизнь, новое мировосприятие и невиданное до этого высокое качество всего окружающего.

 Цель Кундалини Лайя йоги

Цель лайя йоги заключается в том, чтобы растворить все психические впечатления человека, накопленные в течение жизни. Конечный результат приходит в виде освобождения ума от всех препятствий и барьеров, ограничений и стереотипов, от всех оков кармы и самскары. Также, практика лайя йоги сеет семена скрытых желаний и склонностей ума, чтобы сначала взрастить их, затем искоренить их, а затем преобразовать оставшуюся энергию в чистую энергию. Именно по этой причине кундалини лайя йога считается йогой поглощения. Во время занятий ученик позволяет высшим духовным силам проникать в его сознание и уничтожать накопившиеся там блоки и нечистоты.

 

Особый акцент в лайя йоге делается на таких практиках, как мантры, янтры и мудры: соединение звуков, жестов, знаков и символов воедино. Мантры (повторения имен Бога и песнопения) созданы для очистки органов речи, слуха и ума, мудры (позы рук) способствуют притоку высших энергий с помощью языка тела, а янтры (визуальные инструменты) помогают вступать в этот самый контакт с астральными силами и духами. Поэтому соединение подобных тонких, но мощных инструментов открывает сознание занимающихся и раскрывает их духовный потенциал.

 Практика упражнения мантры Кундалини Лайя йоги

Практикуя лайя йогу ученик должен принимать позу лотоса, позу стоя, позу лежа и выполнять ходьбу. Должна возникнуть правильная визуализация, должная концентрация, ровный ритм дыхания и молитва в виде пения мантры. Все эти занятия являются неотделимыми частями лайя йоги. Кундалини Лайя йога также включает динамические упражнения, например, “трансцендентный бег”, что напоминает обычную пробежку. Еще существует практика под названием “водное расслабление”, которое заключается в том, что нужно пролежать в воде некоторое время, пребывая в полном спокойствии ума и тела. Считается, что эти упражнения оказывают крайне важное влияние на поддержание и развитие собственного умиротворения в любой жизненной ситуации, которое, в свою очередь, выступает залогом последующих процедур по очистке ума и тонкого тела.

 

Кундалини Лайя йогу принято считать мистическим путем самосовершенствования. Это путь к единению с Высшим Духом, с Богом путем пробуждения собственного “я” с помощью практик данного вида йоги. Основой лайя йоги является пробуждение силы Кундалини. Кроме того, чакра-медитации или чакра-терапия всегда идут в ногу с философией и практикой лайя йоги. Именно поэтому, Кундалини йога так популярна на западе в наше время. Однако, к сожалению, она не так сильно затрагивает духовные стороны йоги, как хотелось бы и как завещали нам древние йогины, поэтому лайя йога взяла на себя обязанность не игнорировать, а наоборот, подчеркивать моральные и этические основы сакральных учений. Это один из самых быстрых, простых и гармоничных способов достижения единства с Богом.
Google