Архив рубрики: Трансперсональная психология

Аутотренинг

аутотренинг
Аутотренинг

Иоганн Шульц, основатель аутотренинга, однажды сказал, что его изобретение скоро проявит себя как эффективное средство по борьбе со стрессами, а впоследствии станет не просто способом лечения, а полноценной терапией по возвращению баланса сил организма и целостного оздоровления.
Аутотренинг работает следующим образом. Сначала терапевт находит область негативного фактора. Затем он выясняет, каким образом этот фактор вызывает стрессовую ситуацию. После этого создается специальная тренировочная программа, где пациенту предлагается воссоздание неприятных ситуаций и активное самовнушение, направленное на их полное уничтожение. Считается, что подобное излечивание может происходить без малейшей физической или эмоциональной борьбы со стороны пациента, и аутотренинг может быть легким и приятным.
Кроме этого, существует и самостоятельные техники аутотренинга. В этой статье вы найдете основные из них. Аутотренинг читать далее>>>

Экзистенциональная психология

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Есть такая наука, которая рассматривает каждого человека, как уникальную, оригинальную и неповторимую личность. Когда людям стало интересно посмотреть на то, как влияют взаимоотношения между этими оригинальностями один на другого – они создали экзистенциональную психологию.
Данная наука несет в себе четкую цель, она хочет исследовать и актуализировать личность со всей ее многогранностью. Именно противоречия, повседневно возникающие в жизни каждого из нас, нас и разнят, ведь все мы будем действовать иначе в одинаковых условиях. Что заставляет одних людей любить красный цвет, а других желтый? Почему кто-то выберет отдых в одиночестве, а кому-то важно проявить себя в обществе?
Экзистенциональная психология – это больше, чем просто психология, сухо дающая всему объяснение типа «таков процесс нейронов головного мозга». Ученые всего мира все больше и больше видят в экзистенциональной психологии будущее, потому что психоэмоциональная терапия, построенная на новейших исследованиях, будет способна помогать людям, потерявшим надежду вылечиться от своих болезней. Экзистенциональная психология читать далее >>>